とくに進行ガンや治癒のむずかしい難病を抱えている人、糖尿病がかなり進行してしまった人、何度も心臓発作を繰り返している人、それにガンや糖尿病といった生活習慣病を予防したい人は、必ずアクション1、2、3を並行しておこなってください。
そうしなければ「ワン・ツー・スリー健康法」にはなりませんし、「ワン・ツー・スリー健康法」の効果は得られません。
前置きはこれくらいにして、アクション3の免疫の話に入りますが、免疫と聞くと、「そんな面倒くさい話はイヤだ」といわれる方も少なくないでしょう。
たしかに、免疫の実際はなかなか目で見ることができませんし、横文字がたくさん出てきたりします。
そのために、「分かりにくい」とか「面倒くさい」という方も少なくないのですが、免疫はそうむずかしい話ではありません。
たとえば、切り傷やスリ傷が治るのも、風邪やインフルエンザが治るのも、ガンが治るのも、すべて免疫のおかげです。
また、風邪やインフルエンザにかからないのも、ガンにならないのも、すべて免疫のおかげなのです。
この免疫のない人は、一生、無菌室で暮らさなければなりません。
その意味で、普通に生活できる人間は、知らず知らずのうちに免疫の恩恵をこうむっているのです。
免疫の性格をひと言でいえば、″怪しきは罰す″ということです。
怪しいと思われるものには攻撃を加え、健康を守っているのが免疫というものです。
その罰を加える役割は、骨髄でつくられる免疫細胞が担っています。
免疫細胞には多くの種類がありますが、マクロファージとよばれる大食細胞や活性酸素のところでふれた好中球、それにＮＫ（ナチュラル・キラー）細胞などの第1のグループ（初期防御系）と、腸の免疫のところに登場したＴ細胞やＢ細胞の第2のグループ（免疫系）に大別されます。
こうした免疫細胞のうち、あるものは全身をめぐり、あるものはリンパ節で待機しています。
簡単なたとえを使うと、全身をめぐる細胞はパトロール隊で、からだに異常なものが侵入していないか、あるいは怪しいものができていないかとパトロールしているわけです。
そして、怪しいものを発見すると、すぐに攻撃を仕かけます。
マクロファージ、ＮＫ細胞は毛細血管をパトロール中に外的異物が侵入してくると、毛細血管から自由に出入りし、食い殺して排除しています。
その毛細血流が目詰まりをおこすと、免疫細胞が途中停滞してしまい全身に循環できず、免疫力が著しく低下します。
そしてその太陽光発電の続きを、ぜひ読みたいと言い出すことになるかもしれないので、その場合は、ぜひ太陽光発電の説明を読ませてあげてください。